Wajib Coba: Tanaman Hias Cantik Chamomile yang Berikan Banyak Manfaat

MAKASSAR - Pernahkah Anda mencicipi sajian teh dari bunga-bunga kering? Meskipun belum terlalu populer, tapi Anda dapat mencicipi minuman teh dari bunga-bunga kering yang kini banyak tersedia di tea house atau coffee shop. Salah satunya, kamu bisa mencoba teh chamomile.

Chamomile adalah bunga berukuran kecil yang berasal dari famili Asteraceae dengan warna kuning dan putih yang sangat cantik. Tak hanya menawarkan cita rasa yang unik, chamomile juga menganduk banyak manfaat untuk kesehatan.

Pada artikel kali ini, VOI akan memberikan sejumlah khasiat ajaib dari chamomile bagi tubuh. Penasaran apa saja? Langsung saja simak berbagai manfaat kesehatan dari chamomile berikut ini!

Menurunkan kadar gula darah

Berdasarkan berbagai penelitian, chamomile mengandung khasiat yang dapat menurunkan kadar gula darah bagi para penderita diabetes. Meskipun tak dapat dijadikan sebagai obat utama, tapi Anda bisa mengonsumsi satu gelas chamomile secara rutin sebagai obat herbal pendamping karena dapat memaksimalkan pengobatan medis.

Mencegah osteoporosis

Berapa studi juga mengatakan bahwa chamomile tea mempunyai efek anti estrogenik. Dengan demikian, chamomile sangat pas dikonsumsi oleh wanita yang sedang berada dalam fase menopause karena kegunaan yang dihasilkan oleh minuman ini dapat mencegah kamu terkena osteoporosis dan membantu tubuh untuk meningkatkan kepadatan tulang.

Mengatasi insomia

Mengonsumsi chamomile tea juga sangat bermanfaat bagi kamu yang sering mendapatkan gangguan tidur. Minuman ini dapat membantu kamu merasa lebih rileks sehingga kamu pun bisa tertidur pulas dan merasakan tidur yang berkualitas, apalagi jika ditambah kasur yang empuk dan nyaman. Selain itu, banyak pula peneliti yang mengungkapkan bahwa chamomile dapat digunakan sebagai benzodiazepine untuk mengurangi perasaan cemas serta dapat memicu rasa kantuk. 

Mengatasi sakit akibat menstruasi

Ada pula studi yang menyebutkan bahwa chamomile sangat efektif untuk mengurangi sakit ketika menstruasi. Bagi wanita yang sering mengalami sakit saat datang bulan, tak ada salahnya mengonsumsi teh chamomile, karena selain dapat mengurangi kram saat menstruasi, khasiat chamomile juga menstabilkan emosi menjadi lebih baik.

Artikel ini pernah tayang sebelumnya di VOI, Waktunya Merevolusi Pemberitaan!