Lama Durasi Ciuman yang Tepat untuk Meningkatkan Keintiman Menurut Studi

MAKASSAR - Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa ciuman dengan pasangan dapat mengurangi stres, meningkatkan kesehatan fisik, hingga meningkatkan keintiman. Lantas jika dihitung berdasarkan durasi, berapa lama harusnya berciuman agar keintiman bisa meningkat?

Melansir Psychology Today, dalam penelitiannya John Gottman menemukan bahwa enam detik merupakan durasi ciuman yang benar-benar dapat membuat koneksi dengan pasangan Anda. Bahkan, berdasarkan studinya, ia merekomendasikan Anda menjalin satu ciuman selama 6 detik setiap harinya. John menyebutkan bahwa ciuman 6 detik sebagai ‘ciuman yang memiliki potensi’.

Konselor pasangan Kari Rusnak, MA., LPC., memaparkan bahwa setiap pasangan perlu benar-benar terhubung agar dapat lebih mudah melalui konflik dan masa-masa sulit. Koneksi membantu melihat setiap pasangan secara positif dan fokus pada hal-hal yang patut dihargai daripada hal-hal yang mengganggu. Ketika koneksi benar-benar kuat, Anda berada dalam penimpaan sentiment positif. Ini merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan pasangan yang melihat perspektif positif dalam hubungan mereka karena hubungan mereka yang kuat.

Berguna dalam banyak aspek

Berciuman selama enam detik, ternyata berguna untuk banyak aspek. Selain merasa lebih dekat secara fisik dan membendung koneksi, juga mengarah pada keintiman, memprioritaskan hubungan, dan cara untuk bersenang-senang. Rusnak menyarankan, cobalah mengatur waktu ciuman selama 6 detik Anda untuk merasakan durasinya.

Rusnak juga menyarankan tentang kapan waktu yang tepat dalam berciuman selama enam detik. Waktu paling tepat yaitu saat berpisah untuk beraktivitas masing-masing dan saat berkumpul kembali di penghujung hari. Luangkan juga waktu untuk bercerita dan bercengkerama setelah ciuman. Dan lagi, jadikan ciuman sebagai kebiasaan sehari-hari untuk meningkatkan koneksi.