Cara Mudah Melacak Hoaks Kesehatan yang Direkomendasikan Titi Kamal, Yuk Simak!

MAKASSAR - Kesehatan merupakan faktor paling utama dan penting bagi masyarakat saat ini. Informasi seputar kesehatan yang banyak beredar di internet, belum tentu semua benar. Titi Kamal tidak mau terjebak dalam informasi yang tidak akurat mengenai kesehatan buah hatinya.

Istri dari Christian Sugiono itu memilih untuk mencari informasi kesehatan langsung dari sumbernya lewat telekonsultasi dengan dokter di telemedisin ketimbang terjebak hoaks.

"Aku suka dapat informasi 'kalau nanti anak tiba-tiba demam harus begini begini begini', aku senang dengan adanya (telemedisin), jadi merasa aman bisa mendapatkan informasi yang benar jadi enggak asal percaya-percaya saja," kata Titi dikutip dari ANTARA, Selasa, 13 Juli. 

Kemudahan yang ditawarkan telemedisin membuat orangtua bisa berkonsultasi dengan dokter lebih mudah, terlebih di tengah pembatasan ruang gerak akibat pandemi, disambut baik oleh Titi yang juga seorang ibu.

Ada kalanya kejadian tak disangka-sangka menimpa anak pada malam hari, seperti demam mendadak, dan kehadiran telemedisin disebutnya memudahkan orangtua untuk mendapat layanan lebih cepat. "Kita jadi butuh layanan 24 jam," ujarnya.

Dia juga termasuk khawatir bila harus membawa anaknya ke rumah sakit bila ada keluhan kesehatan mengingat ada risiko harus bepergian ke luar rumah. Itulah mengapa dia berusaha mencari informasi mengenai kesehatan secara daring lewat sumber yang terpercaya tanpa harus pergi langsung ke rumah sakit.

Sediakan makanan penuh gizi dan jaga prokes

Sepanjang pandemi, Titi mengungkapkan dirinya selalu berusaha menjaga kesehatan keluarga agar tetap kuat di tengah risiko virus corona. Menyediakan makanan penuh gizi seperti sayur dan buah yang tak pernah lepas dari menu harian, menjaga protokol kesehatan seperti mencuci tangan dengan sabun serta tidur teratur adalah beberapa kegiatan yang jadi rutinitasnya. Dia juga mengajari anak untuk rajin mencuci tangan dan tidur tak terlalu malam agar bisa mendapatkan porsi istirahat cukup.

"Jam sembilan malam, atau maksimal jam 10 sudah tidur," katanya.

Setiap pagi, Titi juga kerap mengajak anak untuk berjemur di bawah sinar matahari dan berolahraga bersama agar tubuh tetap bugar. Di luar kesehatan fisik, kesehatan mental juga tetap dijaga olehnya.

"Jaga rohani bikin bahagia biar imun terjaga dengan baik," tutup Titi Kamal. 

Artikel ini pernah tayang sebelumnya di VOI, Waktunya Merevolusi Pemberitaan!