Makassar—Hubungan yang sehat adalah ketika kedua belah pihak saling mendukung. Ketika pasangan Anda merasa down dan sedang turun rasa percaya dirinya, Anda dapat memberi dukungan dengan lima cara sederhana yang direkomendasikan oleh ahli.
Memberi pujian pada orang lain adalah salah satu cara untuk mengapresiasi dan memberinya kepercayaan lebih. Dari rekomendasi Alice Boyes, Ph.D., maka Anda dapat mendukung pasangan dengan hal-hal berikut di bawah ini:
BACA JUGA:
1. Puji bagian tubuh
Bisa jadi, pasangan tidak percaya diri dengan tubuhnya. Jika itu penyebabnya, Anda bisa memberi pujian. Misalnya, matanya yang berkilau atau tahi lalat lucu di ujung alisnya.
Menunjukkan bahwa Anda mencintai setiap titik dari apa yang ia miliki dapat membantu meningkatkan penerimaan diri mereka.
2. Puji pakaian yang dikenakan
Setiap orang punya taste masing-masing untuk memilih apa yang cocok dipakai. Termasuk pada pasangan Anda, ketika ia sedang turun kepercayaan dirinya, pujilah caranya memadukan gaya berpakaian.
3. Puji selera pasangan Anda
Jika pasangan Anda bagus dalam memilih warna cat, sprei, atau film bagus diputar di Netflix, maka pujilah seleranya.
4. Tunjukkan bahwa ia membuat Anda merasa bahagia
Apakah hal-hal baru diperkenalkan oleh pasangan Anda dan membuat Anda merasa bahagia? Menurut Boyes, dilansir Psychology Today, Jumat, 6 Agustus, Anda perlu menunjukkan sesuatu yang membawa kebahagiaan.
5. Katakan bahwa ia membuat Anda merasa nyaman
Kalimat klise dan kelucuan yang garing, misalnya, ini bisa diangkat ke permukaan yang membuat Anda merasa nyaman selama bersamanya. Saran Boyes, apapun yang pasangan lakukan sehingga membuat Anda merasa berharga, perlu diapresiasi untuk mendorong kepercayaan dirinya tumbuh kembali.
Sebagai cara tambahan, dilansir laman Manage Your Life Now, penerimaan yang lengkap dan tanpa syarat adalah fondasi paling stabil untuk membangun harga diri.
Artikel ini pernah tayang sebelumnya di VOI, Waktunya Merevolusi Pemberitaan!
