MAKASSAR - Panas dalam terjadi karena kurangnya cairan dalam tubuh dan kebiasaan konsumsi makanan yang kandungan minyaknya berlebih. Efek dari panas dalam bagi setiap orang tentunya berbeda-beda, ada yang sakit tenggorokan, sariawan, hingga demam.
Untungnya, panas dalam masih dapat diobati dengan minuman alami yang aman dan tentu, menyegarkan. Minuman tersebut dapat menyejukkan tubuh serta meminimalisir panas dalam tubuh.
BACA JUGA:
-
| LIFESTYLE
Beberapa Referensi Minuman Berbahan Dasar Lemon untuk Menambah Imunitas Tubuh
19 Februari 2022, 13:30
Teh liang
Minuman khas China ini ampuh untuk tubuh karena sudah dipercaya sejak ribuan tahun lalu untuk mengatasi panas dalam. “Liang” yang dalam bahasa China berarti dingin sehingga bisa membantu mendinginkan badan ketika sedang panas dalam.
Rasanya yang enak membuat liang teh ini populer dikonsumsi. Walaupun terdiri dari bahan-bahan herbal, minuman liang teh ini rasanya mirip dengan rasa teh pada umumnya.
Air kelapa
Tidak hanya menyegarkan, air kelapa juga berfungsi untuk mengobati panas dalam. Kandungan protein dan mikro mineral dalam air kelapa dikenal baik untuk tubuh. Ion dalam air kelapa juga bekerja meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat memperkuat sistem imun dan meningkatkan kinerja saraf dan otak.
Air jahe, lemon, dan madu
Jahe dan lemon memiliki kandungan vitamin C, madu memiliki banyak kandungan vitamin yang aman untuk tubuh. Ketiga bahan tersebut dapat diracik menjadi minuman yang dapat meredakan panas dalam. Campuran antara ketiga bahan tersebut juga harus dipadukan dengan air hangat untuk melegakan tenggorokan.
