JAKARTA - Tak jarang gairah seksual atau hasrat untuk bercinta bisa menurun. Penyebab hal tersebut bisa terjadi di antaranya adalah rasa cemas, perubahan hormonal, stres, depresi, atau adanya masalah dengan pasangan yang belum diselesaikan.
Kondisi tersebut harus segera diatasi karena jika diabaikan bisa berdampak buruk terhadap rumah tangga. Inilah beberapa cara untuk mengatasinya yang bisa Anda lakukan, dikutip dari Very Well Mind, pada Selasa, 18 Februari 2025.
1. Meluangkan waktu untuk diri sendiri
Kesulitan bergairah untuk bercinta dapat dipengaruhi karena belum mendapatkan rasa nyaman untuk diri sendiri. Ketidaknyamanan ini bisa dari berbagai faktor, termasuk rasa lelah karena aktivitas yang padat.
Oleh karena itu, Anda harus meluangkan waktu untuk diri sendiri agar gairah bercinta muncul kembali. Beri waktu diri bersantai, mulai dengan berolahraga hingga melakukan hobi.
2. Menentukan jadwal seks
Membuat waktu khusus untuk berhubungan seksual dengan pasangan bisa menjadi alternatif untuk meningkatkan gairah kembali. Menentukan waktu tertentu dalam jadwal untuk berhubungan seks dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam kehidupan bercinta.
BACA JUGA:
-
| KESEHATAN SEKSUAL
Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi Ejakulasi Tertunda pada Pria
26 Januari 2025, 21:47 -
| KESEHATAN SEKSUAL
Penyebab Libido Wanita Menurun dan Kurangnya Hasrat Seksual
25 Januari 2025, 00:55 -
| KESEHATAN SEKSUAL
Untuk Mendapatkan Orgasme, Jangan Sampai Luput Memetakan 5 Hal Ini
15 Januari 2025, 23:47 -
| KESEHATAN SEKSUAL
Berhubungan Suami Istri pada Pagi Hari Bermanfaat 8 Hal Ini untuk Kesehatan
15 Januari 2025, 01:47
3. Mencoba hal baru saat bercinta
Kebosanan bisa menjadi salah satu penyebab gairah bercinta menurun. Hal ini biasanya terjadi terhadap pasangan yang sudah berhubungan sejak lama.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba hal baru saat bercinta. Bisa dengan menggunakan sex toys, bermain peran, atau menyewa kamar hotel mewah di waktu tertentu untuk bercinta dengan pasangan.
4. Memupuk keintiman emosional
Keintiman emosional dengan pasangan juga sangat penting dalam bercinta di kehidupan pernikahan. Pasalnya hubungan emosional yang baik dapat meningkatkan hasrat seksual dengan baik juga terhadap pasangan.
Tag Terpopuler
#prabowo subianto #donald trump #ramadan #ihsg #gaza #ruu tniPopuler
